DEJA LA MANGUERA: NO PUEDES SALVAR A TODOS SI TE ESTÁS QUEMANDO POR DENTRO

¿Cuántas veces has llegado al final del día sintiendo que te  DESMORONAS,  sin un solo momento para respirar y dedicarte tiempo a ti misma?

TÚ NO ERES BOMBERA,
NI YO
Y SEGURO QUE LA DE LA FOTO TAMPOCO,
PERO SÉ QUE ESTO TE SUENA:

Te levantas cada mañana con una lista interminable de tareas, y aunque intentas organizarte, siempre terminas resolviendo los problemas de los demás 

Las personas que gestionas, tus superiores y tu familia parece que no pueden vivir sin ti.

Y ahí estás tú, apagando fuegos todo el día, sin apenas un respiro.

El tiempo que dedicas a los demás parece infinito, mientras el tiempo para ti misma desaparece.

Cada noche llegas a casa agotada, con una sensación de vacío, preguntándote cuándo fue la última vez que realmente te tomaste un rato para ti.

¿Hace cuánto no tienes una noche de descanso sin interrupciones mentales sobre lo que falta por hacer?

EL CANSANCIO FÍSICO Y MENTAL COMIENZAN A ACUMULARSE

Durmiendo
Tu cuerpo lo siente, tu mente no para, y la energía que solías tener se desvanece cada día un poco más.

Esa sensación de que el estrés está tomando el control de tu vida, de que ya no eres la misma, empieza a hacerse más y más evidente.

Imagina seguir así. Imagina que no cambias nada. 

Un día, ese agotamiento no se va.

Te despiertas y ya no es solo cansancio, es agotamiento crónico.

Los pequeños momentos de irritabilidad se convierten en constantes.

Tus relaciones se resienten. 

Esa chispa que te hacía disfrutar de las pequeñas cosas de la vida se apaga.

Y, sin darte cuenta, estás viviendo una vida que no te pertenece, 

siempre en modo “supervivencia”, pero nunca en modo “disfrute”.

¿Hasta cuándo vas a seguir poniendo las necesidades de todos por encima de las tuyas?

Sigues adelante, porque es lo que sabes hacer y lo que sientes que debes hacer.

Te repites que ahora no puedes permitirte parar.  

No es el momento, quizás más adelante.

Pero la realidad es que este ritmo no es sostenible.

Si no tomas una decisión, si no te pones en el centro de tu vida, el desgaste seguirá.

Y un día, cuando menos lo esperes, te darás cuenta de que 

has llegado a un punto donde ni siquiera sabes cómo recuperarte.

¿TE SIENTES ATRAPADA EN LA CULPA DE NO SER SUFICIENTE NI EN CASA NI EN EL TRABAJO?

Cuando llegas a casa, la historia no cambia:

  • las responsabilidades familiares,
  • los pendientes del hogar,
  • y la sensación de que tampoco allí estás dando lo mejor de ti.

Es como si estuvieras corriendo en una cinta que nunca se detiene.

Siempre sintiendo que no llegas a cumplir las expectativas, ni en una esfera ni en la otra.

Visualiza el peso de esa culpa, como una mochila cargada de piedras que llevas a todas partes, mientras siguen corriendo en la cinta infinita.

Cada vez que no llegas a una reunión a tiempo,

cada vez que te pierdes un momento importante en casa, añades una piedra más.

Y el agotamiento se acumula.

Si sigues así, llegará el día en que ni siquiera puedas levantarte, paralizada por la presión de serlo todo para todos, pero nada para ti misma.

Es agotador intentar ser suficiente en todas partes, mientras te quedas vacía por dentro.

 ¿Cuánto más podrás seguir adelante antes de que esa mochila te arrastre por completo?

La gran paradoja:

Estás conectada a todo... menos a ti misma.

Te mantienes conectada 24/7: 

emails, llamadas, mensajes y reuniones.

El trabajo demanda tu atención constante,

y cuando por fin llega el final del día, estás demasiado agotada para siquiera pensar en ti misma.

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a conectar con lo que sientes? 

No solo con tu cansancio, sino con tus emociones más profundas, con tu esencia como mujer, con esa parte de ti que has ido silenciando para cumplir con todo lo demás.

El ritmo frenético te ha desconectado de la mamífera que llevas dentro, de tu carácter y personalidad, y de lo que aporta sentido a lo que haces. 

El tiempo para nutrir lo que realmente te mueve está quedando siempre en el último lugar.

Si sigues ignorando esa necesidad de reconectar contigo misma,

las consecuencias no tardarán en aparecer.

AQUÍ ALGUNAS DE ELLAS:

Te sentirás emocionalmente desconectada

perdiendo el placer de disfrutar de las pequeñas cosas que solían hacerte sentir viva.
Tu autoestima y seguridad empezarán a disminuir

al priorizar siempre las demandas de absolutamente todos antes que las tuyas, el mensaje que te envías a ti misma es que tú eres menos importante.
El estrés se volverá crónico

ya que no tendrás una válvula de escape emocional que te permita soltar las tensiones acumuladas.
Cada día te parecerás más a una olla express.

Tus relaciones personales se verán afectadas,

ya que el agotamiento emocional te impedirá conectar con los demás y estarás crítica e irascible.
El ciclo de insatisfacción crecerá,

y te sentirás cada vez más vacía, sin saber cómo volver a encontrar el equilibrio, cayendo cada vez más profundo en un bucle infinito.

Es hora de dejar de ignorar esa parte de ti que pide ser escuchada

 BUENAS NOTICIAS puedes salir de ese bucle mejorando solo un 1% de lo que estás haciendo ahora mismo.

¿Que no te lo crees?

mira como estos chicos pasaron de "DONNADIES" A CAMPEONES DEL MUNDO.


filosofía DEMOSTRADA POR DAVE BRAILSFORD
Y EL EQUIPO DE CICLISMO DE REINO UNIDO EN 2003.

Resulta que el equipo nacional llevaba sin ganar nada significativo más de 100 años. 

El comité, harto de esta situación y de haber probado diferentes metodologías, decide contratar a Dave como entrenador en 2003. 

Dave, comienza a aplicar pequeñas mejoras de un 1% para beneficiarse al final de las ganancias marginales de todas esas pequeñas acciones.

RESULTADO: En 5 años la historia del ciclismo del Reino Unido cambió para siempre.

A partir del año 2008, el equipo de ciclismo del Reino Unido ganó:

66 medallas de oro en juegos olímpicos,

5 tours de Francia en 6 años y

varios campeonatos mundiales ¡Qué arte!

Y lo mejor de todo es que tú puedes hacer lo mismo.

Bienvenida a:

Convierte tu autocuidado enritual y libérate del caos conectando con tu autenticidad.

Un espacio creado POR Y PARA MUJERES  de esas que saben que tienen que parar, bajar revoluciones y liberar tanta carga, pero que no encuentran ni el tiempo ni la forma.

Mujeres fuertes, con carácter, profesionales, flamencas, que sienten que la vida les supera y que quizás están más cansadas que infelices.

Un espacio en el que solo necesitarás una hora a la semana para adquirir rutinas de autocuidado a largo plazo y con el que por fin, conseguirás quitarte la maldita culpa de encima por dejarte siempre para el final. .

Un espacio pensado para que implementes tu propio 1%

Si tú no encuentras EL tiempo, el estrés lo encontrará por ti: Prioriza tu autocuidado antes de que sea TARDE.

Imagina cómo sería tener, cada semana, ese momento reservado solo para ti.

Un momento en el que nadie más importa, en el que el caos diario se detiene.

Esos 60 minutos se convierten en tu espacio sagrado, en tu liturgia.

Allí dónde respiras profundamente y sientes cómo el peso de la semana se desvanece.

Visualiza cómo el aire nuevo que inhalas llena tu cuerpo de fuerza y energía, devolviéndote la ganas, la confianza y el sentido que creías perdido.

Ese momento es tuyo.

Es cuando vuelves a conectar con lo que realmente importa.
Cuando dejas ir las expectativas de los demás y te enfocas en ti.

Diseño sin título (2)

Te sientes más viva, más presente, más en control.

Y lo mejor de todo, poco a poco, descubres que ya no necesitas correr detrás de todo: tú marcas el ritmo.

En Liturgia de Flamencas, no solo meditas, te transformas,
conectas tu esencia, tu energía, tu fuerza vital y con tu cuerpo.

Aprendes a ver tu vida con una nueva perspectiva, con el poderío
que siempre has tenido dentro, pero que las prisas del día a día habían silenciado.

Te das el espacio para reflexionar, compartir con otras mujeres que viven tu misma realidad, y poco a poco,
recuperas el control de tu tiempo y de tu energía.

Muchas mujeres ya lo están viviendo

Mujeres que, como tú,
se sentían atrapadas en el frenesí del día a día

Mujeres que han logrado dejar atrás el agotamiento, gracias a este espacio que les permite vaciarse de lo que no necesitan y llenarse de lo que las potencia.
Estos son de algunos de los testimonios recogidos en el formulario enviado tras cada sesión.

Mercedes

“Me gusta mucho esta práctica. Noto como dejo ir los pensamientos y tensiones del cuerpo.”

“poco a poco voy consiguiendo con las técnicas que nos enseñas a desconectar a ratos de toda la presión en la que vivo. Logré conectar con mi cuerpo y me gustó.”

Anselma

Elena

“Me ha encantado la sesión, hoy cuando he llegado a casa, estaba muy cansada y he terminado la sesión llena de energía.”

“Da mucha tranquilidad, en mi caso la carga mental es brutal y deshacerme de esa presión por unos momentos es muy placentero.”

Beatriz

De vivir en el frenesí del estrés a crear un espacio de poderío para mujeres líderes

Mi nombre es maría
y soy la flamenca frenesí original.

Durante años, mi vida era una carrera contra el reloj. 12 años como middle manager en consultoría y grandes empresas, resolviendo problemas ajenos, sin parar, sin un segundo para mí. Me levantaba cada día con la idea de que debía hacerlo todo, con la exigencia de que mi trabajo siempre tenía que salir a tiempo, aunque me tuviera que ir la última, o trabajar el domingo. Pero, ¿a qué precio?

El estrés se acumulaba y, en algún momento, me di cuenta de que había perdido el control de lo más importante: mi bienestar. Fue entonces cuando me enfrenté a la gran pregunta: ¿cómo seguir liderando si me estoy quemando por dentro?

Empecé a buscar soluciones, pero lo que encontré eran respuestas que no conectaban con mi realidad. Meditar parecía una opción, pero entre largas jornadas y responsabilidades, ¿quién tiene tiempo para eso? Nada parecía adaptarse a la vida acelerada que llevamos las mujeres en la sociedad actual. Hasta que decidí dejar de buscar afuera y crear mi propio camino.

Así nació Ebolé Studio. Un espacio para mujeres como tú y como yo, donde la meditación y el mindfulness no son rituales complicados, sino herramientas prácticas que realmente funcionan en el día a día de una mujer saturada de tareas por hacer. Mezclando lo ancestral con lo moderno, transformé mi vida y ahora ayudo a otras mujeres a hacer lo mismo.

¿Qué hago? Ayudo a mujeres líderes y middle managers a encontrar el equilibrio y la energía que necesitan para liderar y terminar su jornada laboral sin sacrificar su bienestar personal. 

¿Cómo lo hago? Con técnicas de Autoregulación Femenina y la Productividad Cíclica. Técnicas centradas en la mujer, sencillas, dinámicas y accesibles, diseñadas para integrarse en la frenética vida de las mujeres.

¿Para qué lo hago? Porque creo firmemente en la liberación de la mujer, de la presión y la exigencia en la que vive. Así como, en que pequeños cambios y técnicas, pueden ser cruciales para que no acaben su día agotada física y mentalmente. 

Hoy, soy una Instructora certificada de Meditación y Mindfulness, formada en España e India, y mi misión es ayudarte a ti, flamenca frenética, a recuperar tu poderío y vivir sin el frenesí que te consume. 

Porque sé lo que se siente al estar al límite,
y también sé que puedes darle la vuelta

Meditar sola puede parecer una buena idea, pero la verdadera magia sucede cuando lo haces acompañada.

Es fácil pensar que la meditación es algo que puedes hacer por tu cuenta, y sí, claro que puedes, pero la realidad es que muchas veces, al estar sola, terminas abandonando antes de ver los resultados.

¿Te suena familiar? Empiezas con las mejores intenciones, pero el caos del día a día se interpone y, antes de darte cuenta, el autocuidado vuelve a quedar al final de la lista.

En Liturgia de Flamencas,
meditar no es una experiencia solitaria.

Aquí, estás rodeada de mujeres que, como tú, enfrentan la sobrecarga del trabajo, la familia y la vida moderna.

Meditar en comunidad te da ese impulso que muchas veces necesitas para NO ABANDONAR.

Te sientes acompañada, comprendida, parte de algo más grande. No solo es un espacio de calma, es un lugar donde te sientes apoyada, donde puedes compartir tus experiencias y escuchar a otras mujeres que también buscan equilibrio.

Además, en Liturgia de Flamencas cada sesión está diseñada para que te mantengas motivada. No son las típicas meditaciones monótonas.

Aquí, hay variedad, energía, y un toque de poderío que te hace volver cada semana.

Porque meditar en comunidad significa que no tienes que cargar con todo sola.

Nos apoyamos, aprendemos juntas, y poco a poco, transformamos esa sensación de agotamiento en fuerza y claridad.

No tienes que hacerlo sola, porque juntas es más fácil.

Liturgia de Flamencas no es solo un espacio para meditar, es un lugar donde recuperas la energía, la motivación y, sobre todo, el control de tu vida.

Descubre cómo la Meditación, el Mindfulness y el Pranayama te ayudarán a recuperar tu energía, reducir el estrés y gestionar las presiones diarias de tu trabajo sin sacrificar tu bienestar personal.

  • Controla el estrés antes de que te controle a ti. Aprende técnicas para gestionar mejor tus emociones y enfrentar los días más desafiantes con calma y claridad. Evitando que tomarte una pastilla sea la primera opción.
  • Protege tu salud mientras reduces el estrés. Baja tus niveles de cortisol y mantén la presión arterial bajo control, alejando la ansiedad y sintiéndote más equilibrada.
  • Encuentra tu paciencia en medio del caos. Aprende a manejar las fluctuaciones emocionales con serenidad, respondiendo mejor a las situaciones diarias.
  • Toma impulso en los momentos de crisis para rebotar más alto. Aumenta tu habilidad para confrontar las emociones negativas y convertirlas en elementos que te impulsen.
  • Despierta tu autoconciencia y cambia tu perspectiva. Descubre una nueva forma de ver los problemas y toma decisiones con más claridad y confianza.
  • Reconcíliate contigo misma. Quiérete más y mejor. Las prácticas autocompasivas ayudan a amortiguar emociones como la vergüenza, la autoexigencia, el perfeccionismo o el miedo al fracaso; fortaleciendo tu autoestima y autoaceptación.
  • Vive el presente y deja de lado los pensamientos negativos. Mejora tu capacidad de estar plena y consciente, disfrutando más de los momentos que realmente importan.
  • Potencia tu creatividad. Mejora tu memoria y enfoque diario. Resuelve los desafíos laborales y personales con soluciones innovadoras.
  • Deja de lado las interrupciones y continuas. En un mundo sobreestimulado, la concentración se ha convertido en una virtud. Mejora la atención y la concentración para ser más eficiente y que las horas te cundan el doble.
  • Descansa profundamente y olvídate del insomnio. Aumenta tu capacidad de relajarte y consigue un sueño reparador, para despertar renovada cada día. Conciliar el sueño ya no será un problema.
  • Llega a casa llena de energía, no agotada. Revitaliza tu mente y cuerpo, liberándote del estrés acumulado para disfrutar más de tu tiempo personal.
  • Terapia antienvejecimiento. Un mayor descanso sumado a la mejora en la concentración y la flexibilidad mental, protegen el cerebro del envejecimiento cognitivo y mejora la regeneración celular.
  • Respira mejor, vive mejor. Incrementa tu capacidad pulmonar y oxigena tu cuerpo para sentirte con más vitalidad durante todo el día.
  • Disfruta de una relajación profunda que mejora tu calidad de vida. Relájate de forma efectiva y siente cómo tu bienestar físico impacta positivamente en todos los aspectos de tu vida.
  • Libera tus contracturas. La meditación reduce la tensión muscular acumulada, así como la presión sanguínea y las ondas cerebrales. Esto minimizará las posibilidades de sufrir ciertos tipos de cefaleas.
  • Adiós a no recordar la mitad de las cosas. Como consecuencia del mayor grosor y densidad de la materia gris en el hipocampo gracias a la meditación, mejorará tu capacidad de aprendizaje y memoria. Además, la atención, en el momento presente, hará que seas más consciente de lo que haces en cada momento.

 

Pero no quiero quedarme ahí.

En estas sesiones también conocerás funcionamientos de tu mente, reflexiones, cómo los conocimientos ancestrales van probándose por la ciencia y sus diferentes enfoques. 

El conocimiento aporta libertad de pensamiento, flexibilidad. 

Una vez que algo se hace consciente, ya no puede ignorarse. 

 

Como tampoco pueden ignorarse que la depresión, el estrés, la ansiedad y el insomnio afectan a más mujeres que hombres, por una simple cuestión de género relacionada con:

PRESION
  • Los roles sociales de las mujeres.

  • La discriminación laboral.

  • La doble jornada.

  • La carga invisible.

  • El techo de cristal.

  • La presión de la maternidad

  • Ser objeto sexual.

  • Los estereotipos de belleza.

Flamencas, hay que cuidarse y mucho
para no ser arrastradas.

Despierta tu poder interior y conéctate con la fuerza de tus ancestras.

Entre todas debemos poner a la mujer en el centro

¿Cómo? Creando sesiones que nos reconecten con nuestra sabiduría femenina, con la energía poderosa que llevamos dentro y con la fuerza de nuestras ancestras, de nuestras abuelas y matriarcas, esa sabiduría que nunca debe ser silenciada.

Es el momento de abrazar nuestra ciclicidad, nuestra belleza, sensualidad y sexualidad con orgullo y desparpajo.

Por eso, para todas las mujeres, para todas nuestras flamencas, llega:

Liturgia de Flamencas.

Un espacio único, con una temática mensual, donde a través de la meditación, el mindfulness y el pranayama (respiración consciente) combinado con técnicas como el yoga nidra, puedo ofrecerte resultados rápidos y eficaces, adaptados a tu ritmo de vida.

En la liturgia de flamencas NO encontrarás:

  • Una sesión de meditación plana y aburrida de la que solo quieres salir corriendo.
  • Ni sesiones todas las semanas iguales, predecibles y que al final hacen que tu mente se evada y te pongas a pensar en lo que vas a llevar mañana de comer al trabajo.
  • Tampoco, ejercicios complicados para los que necesitas ser casi un gurú y que son explicados en un lenguaje elevado.
 
 

¿Qué incluye?

Liturgia

Acceso a las sesiones semanales durante 3 meses.

Una sesión online a la semana de meditación, mindfulness y pranayama, enérgica, divertida, en la que te encuentres entre amigas. En la que, en ocasiones, terminaremos bailando, riendo o cantando. 

Todo ello desde la más cercana intimidad de tu casa.

Temática

Explora una temática diferente cada mes.

Durante las 4 o 5 sesiones del mes, Liturgia de Flamencas desarrolla un aspecto beneficios para tu bienestar. Explorando diferentes técnicas y herramientas conseguimos que cada sesión sea un paso hacia una vida más equilibrada y plena.

  • Consciencia Corporal: ¿Sientes que tu cuerpo grita mientras tu mente está en otro lugar? Redescubre tu conexión física y vive con más energía y bienestar.

  • Carga Mental: ¿Te sientes abrumada por las responsabilidades diarias? Libera tu mente del estrés y recupera la claridad y la paz interior que mereces.

  • Gestión de Pensamientos Negativos: ¿Los pensamientos negativos te sabotean a diario? Transforma tu diálogo interno y empodérate para crear una vida más positiva y plena.

Comunidad

Juntas somos más flamencas

Disfruta de una comunidad de mujeres con poderío con las que puedes compartir tu experiencia, inquietudes, preguntas y que están transitando por momentos similares al tuyo. Además de tiempo para comentar y conocernos. Y por supuesto, un extra de motivación para que no dejes abandonada tu práctica.

Soporte

Personalización y acompañamiento continuo.

Que te quedas con dudas después de la sesión, no hay problema. Esto no es un video de YouTube. Aquí ofrecemos soporte personalizado a cada flamenca.

Tendrás un formulario disponible al finalizar cada sesión para compartir tus preguntas, inquietudes y experiencias de manera privada. Responderé a tus inquietudes con videos explicativos durante la semana, asegurando que te sientas acompañada en cada paso. Además, podrás conectarte con otras flamencas a través de nuestro grupo de Telegram.

Garantía

Tranquilidad y transformación certificada.

La tranquilidad de saber que estás en manos de una instructora experta y certificada, formada bajo los más altos estándares internacionales de la Yoga Alliance y la International Mindfulness and Meditation Alliance, adquiridos en las escuelas más prestigiosas de España e India.

Esto significa que, al unirte a la membresía, cada práctica de meditación, mindfulness y pranayama que realizas está diseñada y guiada con un conocimiento profundo y una comprensión auténtica de las técnicas y sus efectos en cuerpo, mente y espíritu.

     

Horario

Todos los Martes de 19:30 a 20:30 h (zona horaria Madrid)

¿Te preocupa perderte la sesión de meditación que tanto necesitas por falta de tiempo? Con nuestra membresía, no tienes que preocuparte: si no puedes asistir en vivo, recibirás la grabación y tendrás 7 días para disfrutar de la práctica cuando mejor te convenga. 

Así, no dejas que tu bienestar dependa de un horario y puedes mantener tu compromiso contigo misma, sin importar lo que te depare la semana.

VALOR DE LITURGIA DE FLAMENCAS - 149 EUROS para 3 meses

AHORA

Precio de Lanzamiento
99 Euros

+ REGALOS EXTRA

para facilitar tu éxito y poderío de flamenca.

(Tan solo 1,08 € al día para priorizarte de una vez por todas)

97 Euros.

REGALO 1

El Cajón Flamenco: La calma que necesitas en cualquier momento que te sientan desbordada.

Cuando el estrés te supera y parece que no hay salida, es más fácil acudir a este espacio de calma que al cajón de los tranquilizantes. Aquí encontrarás una biblioteca de técnicas de meditación, mindfulness y pranayama diseñadas para ayudarte a recuperar el control en los momentos más difíciles. 

Cuando no consigas dormir, cuando te sientas acelerada, cuando necesites simplemente conectar unos minutos contigo misma o quieras repasar alguna práctica en concreto, tendrás en tus manos esta poderosa herramienta con audios y videos prácticos y accesibles. 

Es un recurso extraordinario que podrás usar cuantas veces lo necesites, ofreciéndote un verdadero alivio, sin efectos secundarios, fácil de encontrar, sin cortes, ni publicidad y sin pasarte una eternidad buscando por la red.

27 Euros.

REGALO 2

Diario de Meditación (x3): Deja atrás el caos mental y reconecta contigo misma.

Este diario no es un cuaderno, es tu herramienta esencial para encontrar claridad en medio del ajetreo diario. 

Cada mes, profundizaremos en la temática relacionada con nuestras sesiones, lo que te permite reflexionar y aplicar esos conceptos trabajados juntas a tu vida diaria. 

Con indicaciones prácticas, te invitará a reservar unos minutos para ti, creando un espacio valioso de conexión y reflexión. Podrás usarlo al finalizar las sesiones o en diferentes momentos durante el mes. Con cada página, profundizarás un poco más en tu autoconocimiento y autorregulación. 

Valor total regalos GRATUITOS: 124 Euros

Solo con el valor de los regalos ya amortizas el precio del trimestre

ME UNO A LITURGÍA DE FLAMENCAS

Liturgia de Flamencas: Un espacio para mujeres que no pueden permitirse seguir apagando fuegos sin cuidarse a sí mismas

Si eres una mujer en un puesto de responsable o middle manager, 

sabes lo difícil que es encontrar tiempo para ti entre las reuniones interminables, 

las responsabilidades de equipo y el agotamiento mental que se acumula. 

Liturgia de Flamencas es mucho más que otro curso o membresía: 

es un espacio diseñado específicamente para ayudarte a gestionar el estrés, 

recuperar tu energía y reconectar contigo misma de una manera 

flexible, eficaz y, sobre todo, realista para tu día a día.

¿Qué hace que Liturgia de Flamencas sea diferente?

A diferencia de otras opciones que solo te ofrecen técnicas generales de bienestar, 

aquí encuentras herramientas prácticas adaptadas a tu vida como middle manager. 

Entras para sentir resultados desde la primera sesión.

Aquí te explico por qué Liturgia de Flamencas es la única opción que te ofrece lo que realmente necesitas:

Cada sesión está diseñada para que, en solo una hora, puedas soltar la carga de la semana y sentir un cambio inmediato. No necesitas largas horas de práctica para notar la diferencia.

Aprenderás meditación, mindfulness y pranayama aplicados directamente a las situaciones de alta presión que enfrentas diariamente, como la toma de decisiones rápidas, el manejo de conflictos o la gestión de equipos.

Estás rodeada de otras mujeres que, como tú, conocen la lucha diaria de mantener todo bajo control mientras intentas no perderte a ti misma. Aquí no tienes que fingir ser una supermujer, puedes mostrarte tal cual eres y te sientes, 

No es solo una sesión semanal; tienes: 

Un diario de meditación para guiar todo tu avance y práctica a lo largo del mes. Acceso a un formulario privado para resolver tus inquietudes personales, además del grupo de Telegram para mantenerte conectada con la comunidad.

Sentirás una sensación de logro, como si finalmente hubieras tomado las riendas de tu bienestar. Cada semana te dará esa victoria emocional que tanto necesitas para seguir adelante.

Es tu momento de abrazar tu poderío como Mujer, como Líder, COMO FLAMENCA.

Liturgia de Flamencas no es solo un espacio para desconectar del estrés, es tu oportunidad de reconectar con tu poderío interior.

Sabes lo que significa llevar la presión de la responsabilidad. Siempre estás para todos, resolviendo problemas, manteniendo el ritmo… pero, ¿cuándo es tu turno de respirar, de recuperar la energía que tanto entregas?

Este espacio no es un lujo, es una necesidad. Aquí, aprenderás a recargar tus baterías, desbloquear tu creatividad y encontrar la calma que te permita liderar desde un lugar de serenidad y fortaleza.

Tu verdadero poderío comienza contigo. El momento de cuidarte es ahora. No sigas postergándolo. Hazte este regalo, invierte en tu bienestar y empieza a disfrutar de la vida que mereces. Porque cuando tú te sientes bien, todo a tu alrededor empieza a florecer.

ABRAZA TU FLAMENCA FRENESÍ

Este es todo EL VALOR QUE he preparado para ti:

RESUMEN DEL VALOR:

TRES MESES DE ACCESO A LITURGIA DE FLAMENCAS CON TODOS SUS BENEFICIOS – 149 €

ACCESO A TODOS LOS RECURSOS DE “EL CAJÓN FLAMENCO” – 97 €

TRES DIARIOS DE MEDITACIÓN TEMÁTICOS MENSUALES – 27 €

VALOR TOTAL LITURGIA DE FLAMENCAS: 273 EUROS

AHORA

Precio de Lanzamiento
99 Euros

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para facilitar tu éxito y poderío de flamenca.

(Tan solo 1,08 € al día para priorizarte de una vez por todas)

ME UNO A LITURGÍA DE FLAMENCAS

Preguntas que PUEDE QUE TE ESTÉS haciendo…

¡No te preocupes! Sé que a veces el horario puede no encajar perfectamente con tu agenda. Por eso, tendrás acceso la grabación de la sesión durante 7 días. Así, podrás disfrutar de la sesión en el momento perfecto para ti, esa hora que tú decidas que va a ser tu liturgia, tu ritual. 

¡Por supuesto! Aunque no puedas asistir en directo, tendrás acceso a un formulario exclusivo para dejar tus dudas y comentarios. Yo las revisaré y me aseguraré de responderlas para que sientas que formas parte de la sesión y no te pierdas ningún detalle.
No, aquí no hay matrícula de entrada. Solo pagarás por tu trimestre sin cargos adicionales. Quiero que tu experiencia sea sencilla y accesible desde el primer momento.
Aquí no necesitas preocuparte por altas ni bajas. Simplemente pagas por tu trimestre y, cuando se agota, tienes la libertad de decidir si quieres renovar por tres meses más. Queremos que cada flamenca esté aquí porque realmente lo disfruta, sin ataduras ni compromisos.
Sí, el precio subirá, ya que estás viendo el precio especial de lanzamiento. La buena noticia es que todas las personas que se unan ahora mantendrán este precio de por vida ¡Es el momento perfecto para unirte!.

¡Claro que sí, y es algo importante! Al formar parte de Ebolé Estudio, siempre contarás con un precio preferencial en cualquier otro servicio o producto que ofrezca. Esto significa que, siempre habrá un precio especial para quienes ya formen parte de nuestra comunidad.

Aquí no hay renovaciones automáticas ni compromisos o permanencias. Pasados los 3 meses, tú tienes el control: decides si quieres continuar. Es tu momento y tu elección, sin presiones.

No ofrecemos financiación. Lo único que podemos ofrecerte es pago por Paypal que en ocasiones ofrece pago 3 meses sin intereses a través de este enlace. 

¡Para nada! No necesitas ropa especial para disfrutar de la experiencia. Puedes hacerlo en pijama o incluso con la misma ropa que ya tienes en tu armario. Simplemente coge algo cómodo y que no te apriete demasiado. Aquí lo importante eres tú, no el atuendo.

No te preocupes, no necesitas equipo especial. Con una colchoneta o esterilla, un par de cojines y una manta, tienes todo lo necesario para las sesiones. Lo esencial es que te sientas cómodo/a y puedas disfrutar al máximo. ¡Es más simple de lo que imaginas!

Además, para personas que por su condición física así lo necesiten, las prácticas sentadas podrán hacerse desde una silla o sillón y las tumbadas desde la cama. 

¡No te preocupes! No necesitas experiencia previa para empezar. Estas sesiones están diseñadas para que, aunque sea tu primera vez, puedas disfrutar de la experiencia y los beneficios en confianza. Te iré acompañando en cada paso para que descubras los beneficios de la meditación sin presiones ni expectativas, a tu propio ritmo.

Entiendo que puede ser frustrante si ya lo has intentado antes sin éxito. La diferencia aquí es que contarás con una guía personalizada, impartida por alguien con certificación nacional e internacional, que estará a tu lado en cada paso. No es solo seguir instrucciones, es un acompañamiento, cada sesión es diferente. Una experiencia única y transformadora. 

¡Totalmente! Si prefieres no hablar en el círculo, tienes otras opciones para participar de forma cómoda. Contamos con un grupo de Telegram donde puedes compartir tus dudas y experiencias de forma pública o, si prefieres algo más privado, puedes usar el formulario semanal para hacer tus consultas. Aquí te apoyamos a tu manera y al ritmo que te sientas bien.

¿Tienes alguna otra pregunta? Escríbeme por WhatsApp

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